这个春节，全国人民都体验了一把“宅”的感觉。“宅”从自我选择的生活方式，变成了为了抗疫而不得不做出的选择。

许多忽然被“宅”的人在家发霉，宅懒、宅老、宅肥……宅着到底还能干嘛？成了大家从早思考到晚的大问题。

拥有充分宅经验的90后，用大数据告诉你，宅并不那么可怕，宅也不那么无聊，合理生活健康宅，还能给身体增加点抵御病毒的免疫力，宅家发霉，不如在家健身。Let’s go~

近日，第一财经商业数据中心（CBNData）联合天猫共同发布《90后健身新姿势》报告（以下简称：CBNData报告），基于CBNData消费大数据揭示Z世代年轻人线上健身消费新趋势，展示“宅生活”的健康乐趣，揭开“宅而不肥”的秘密。

熬夜下单跑步机 把家变成健身房

每逢新春佳节，每到夜深人静，都是立健身flag的好时候。熬夜伤身是常识，健身提高抗力。CBNData报告显示，当代年轻人，熬夜要熬得最深、过年要过得最嗨，健身当然也要健得最猛。好女要减脂，好男要增肌，待到春暖花开时，flag下脱（棉）衣见。

由于对私有化和私密空间的追求，加之健身时间灵活可控，“把家变成健身房”已经成为越来越多消费者的选择。根据CBNData报告，线上健身器材购买人数连续三年增长，市场规模不断扩大，2019年人均消费金额接近1500元。其中，90后、95后已经成为宅家健身的主力。

健身也要智能化 天猫精灵荣升“健身管家”

对Z世代年轻人而言，智能家居市场已经成型，开空调开电视等简单操作早已不能满足需求，嘘寒问暖购物电话全方位生活小助手才是合格的宠物“猫”。根据CBNData报告，2017-2019年天猫精灵智能家居产品销售持续增长，天猫精灵搜索指数领先于智能家居唤醒产品。

撸“猫”一族不停发现天猫精灵的新功能，健身产品成为新晋热门。天猫精灵合作款跑步机受到消费者广泛青睐。公司职员、个体经营人员、医务人员、教职工等是主要购买人群。

加班996 健身007

健身遭遇996，课程永远赶不上。和宅一样，忙碌也是家庭健身热潮的催生因素。CBNData报告显示，加更多班的上线城市消费者更喜欢在家看视频直播，跟着定制课程健身。谁说996不配拥有健身房？线上私教007，私人订制来一套，美好身材拼出来。

一起吃的一起减 全家健身总动员

健身卡曾沦为“洗澡卡”，跑步机不能再沦为挂衣架。为了防止“买过就算用过”的杯具一再发生，发动全家一起减肥无疑是最聪明的方法。毕竟全家一起长的肉，也要全家一起减下去。CBNData报告显示，已婚已育和单身人士是购买线上健身器材的主要人群。

宅家为国做贡献，增强体质保平安。居家生活，也有这么多锻炼方法可以让自己保持健康。疫情进入攻坚战啦，小伙伴们再坚持一下，不久的将来，我们一定会胜利~

趣味榜单

最后，给大家提供两张趣味榜单，看看健身爱好者都分布在哪些地方以及十二星座谁最爱健身。