对于常年在热点与截稿日之间挣扎的DT君来说，比灵感还不能缺的就是外卖了。中午的桂林米粉，下午的奶茶，都是我们笔耕不辍的底气。而那些被点到办公室的晚饭，更是支撑挑灯攻克踩线稿件的重要能量来源。每月查看自己的外卖订单记录，大概就知道有哪些日子拖着稿件在延期的边缘试探。

吃更好的外卖，熬出更多成果，大概也是很多其他魔都白领的日常。

为了找到那些比DT君更勤（ku）劳（bi）的小伙伴，我们跟饿了么一起做了个有趣的小研究，看看在外卖潮起潮落的见证下，魔都各个势力版图上的白领们到底有多拼？如果想在魔都快乐生活，应该自动避开哪些地方的工作？

俯瞰江景吃外卖，楼下的繁华并不属于你

通过饿了么外卖订单指数排名，DT君找出了魔都过去一年最爱点外卖的500个写字楼。

考虑到各处懒人比例差不多、同一商务区拥有相似的办公节奏，上述外卖小哥光顾特别频繁的写字楼里，大概率面临这样一些吃饭难题：行业工作太紧张没时间外出吃饭、微薄的收入匹配不上楼下高贵的餐饮价格、方圆三公里内没几家能吃的餐馆……听起来都有点苦。

把这些苦涩的外卖高楼呈现在地图上，主要还是聚集在那些听起来高大上的核心商圈，不管写字楼下有多繁华，外卖仍旧是大家最熟悉的工作伴侣。

更具体来看，哪个山头的白领点外卖更凶猛呢？

DT君圈出了外卖高楼聚集度最高的11个商圈/街区。

在资源集聚的内环，以写字楼为据点的外卖“爱好者”们盘踞于此：贴着高大上标签的静安寺、南京西路和人民广场打成一片，大家看着最高级的商店、吃着最多的外卖；从市中心朝东西南北四个方向看去，中山公园、徐家汇、恒丰路和陆家嘴的公司人们靠着强劲的工作热情撑起了一片片外卖高楼……

离开内环，漕河泾、五角场、淞虹路等这几年崛起的新商务区，从写字楼点外卖的数量来看，工作饱和度并不弱于老牌商务区。

再看饿了么外卖订单指数排在TOP 10的写字楼，均匀地分布在各个片区。

陆家嘴是个例外，聚集了很多爱点外卖的写字楼，但跟其他片区的相比，并没有一座特别艰苦卓越的领军者。所以在知名商务区看着夜景吃着外卖的你，暂时也不要因为自己的办公室上榜就哭唧唧，毕竟还有很多更“惨”的小伙伴，应该能让你感到些许安慰。

在商圈排名中一贯排不上号的恒丰路引起了DT君的注意，达邦协作广场的饿了么外卖订单指数遥遥领先于第2名，其不远处的金岸610 也属于全上海最能吃外卖的写字楼之一。

市中心的就别哭吃不好饭了，去新商务区会更惨

从饿了么平均外卖订单指数来看，老牌商圈相对来说还是能过得更“安逸”一些。在DT君过往吃喝玩乐、商业活力一大波分析中都没啥存在感的恒丰路（又是它）和淞虹路，成为魔都最能吃外卖的片区。

除了工作密度比较大，周边配套比较差可能也是原因。

DT君采集了以上商圈核心地铁站附近1公里范围内、人均价50元以下的餐馆数据，大致评估一下各地区的白领餐饮配套水平。身兼旅游热门地、市内旅游最大中转站等多个功能的人民广场一骑绝尘，足以令众多吃不起午饭的白领们艳羡不已。

在知名商圈的写字楼上班，于“吃”一项上其实都还算幸福，南京西路、静安寺、五角场等虽然供应密度比不上人民广场，但也排名前列、品类丰富。

而淞虹路、漕河泾和恒丰路等新的商务区，平价餐馆的数量排名倒数，要在周边寻觅一份好吃又经济的工作餐，并不是那么容易。在这些地方上班要吃得好，很大程度上还得倚赖于公司福利，不管是给出更高的工资补贴，还是提供物美价廉的食堂。

分析到这里，DT君发现恒丰路和淞虹路的伙伴们，值得大家更多同情——毕竟陆家嘴和漕河泾的平价餐饮供应同样垫底，但外卖吃得却没那么多，显然工作福利更好。

干到深夜继续加餐，这些职场民工比你更苦

如果说在用餐午高峰一直点外卖，一定程度上说明工作有点苦，那么过了下班时间还在办公室磕外卖的魔都白领，必然就是深陷加班不能自拔的真·苦逼。 

在魔都这座不夜城，灯火辉煌的不只是灯红酒绿的商业街。太阳落山，有人结束一天工作走向夜生活，同时也有一笔笔外卖订单正往一座又一座的写字楼而去。 

看各个商圈/街区在不同时段的点餐情况，虽然都是来不及外出吃饭的忙碌人儿，但南京西路、静安寺、新天地和徐家汇白领在下午茶时段叫外卖的比例明显更高，在辛勤劳动中不忘坚持精致的倔强。

让我们特别关心的数字是，有超过15%的人在办公室解决晚饭甚至夜宵，妥妥都是加班党。

前面分析中以卓越表现引起DT君注意的恒丰路，果然没让人失望，在晚高峰和夜宵时间叫外卖的比例都远高于平均水平。

DT君找出了晚饭时间叫外卖比例最高的TOP 10写字楼，恒丰路独占三席，漕河泾加班力度也不低，上海腾讯大厦排名挺靠前。

再看更晚的夜宵时段，恒丰路的达邦协作广场、金岸610创意园等写字楼终于用实力证明这里的白领不是对外卖的热爱超出常人，而是加班+外卖已经成为工作常态，夜宵订单占比的TOP4都属于优秀的恒丰路众写字楼。

除了恒丰路和漕河泾，陆家嘴的上班族也终于暴露出压力山大的另一面，别看日常点外卖没那么凶猛，夜深人静、餐馆都关门以后，他们还在公司就着夜宵死磕KPI！

996的互联网走开，让广告公关gou先哭！

找到了这些工作强度似乎更高的片区，DT君不禁好奇，到底是哪个行业、哪家公司的员工如此优（ku）秀（bi）？

我们将大公司与写字楼片区对号入座，就得到了一张令人为之一颤的魔都优秀（魔鬼）行业地图。

在各环节比惨评比中均取得优胜、备受关注的恒丰路，被扎堆的广告公关公司包场，甲方爸爸一声吼，今晚的下班时间可能就……再无着落。

不管是天天哭着996太辛苦的漕河泾互联网众，陆家嘴的金融大佬（民工？），还是新天地的外企名媛，碰到自称在恒丰路上班的朋友，两相比照，总归能获得一些精神上的安慰。

尤其是，如果再把大家外卖吃了啥拉出来比一比，有些行业看起来就更让人心酸了。

从这些片区代表写字楼的点餐偏好度来看，从事着时尚快消等行业的南京西路和静安寺的职场名媛们偏爱西餐、东南亚菜、江浙菜、粤菜等精致菜系，咖啡奶茶果汁还不能停。

中山公园、徐家汇和漕河泾的上班族们相对接地气许多，偏好香锅、小吃、盖浇饭这些正统的工作餐。漕河泾的码农们还偏爱小龙虾，边跑程序边啃小龙虾，感觉写代码的灵感都来了。

让DT君格外在意的恒丰路，他们对于便利店的偏好度竟然名列前茅……如果赶不上吃饭，那就零食快餐也能凑合？还真是满脸写满了“我爱工作，工作使我快乐”啊。

综合上述各项的分析，DT君大胆为魔都众白领排了一条艰苦奋斗鄙视链：恒丰路广告狗→漕河泾/五角场互联网、陆家嘴金融→新天地外企/互联网→南京西路/静安寺外企。

此刻，坐在鄙视链末端的南京西路办公室中，DT君觉得赶稿也还算幸福，并真诚地向恒丰路、淞虹路、漕河泾、陆家嘴那些热爱工作的年轻人们发出慰问：除了记得好好吃饭，还要好好保卫发际线哦！